9 idées pour se déconnecter cet été !

Accro aux écrans ? Voici 9 petites idées ! +1 Bonus pour vous déconnecter et lâcher ce fichu smartphone pendant les grandes vacances.

Idée n°1 : Au lieu de faire mumuse sur votre téléphone, allez jouer DEHORS ! Il existe en effet des choses bizarres comme les jardins, la piscine, le vélo, le ballon,… Souvenez-vous que vous avez un chat, un cochon d’Inde, un chien. Il y a bien une vie en dehors des écrans !

source image : Fou de Fle

Idée n°2 : même si toute votre famille est accro, donnez un défi familial : tout le monde lâche son téléphone pendant les repas !

idée n°3 : Faites du sport de manière plus régulière : lancez-vous dans une séance de cross training, d’abdos, de running chaque jour et vous vous retrouverez avec un corps de rêve à la rentrée ! (Ce qui sera loin d’être le cas si vous restez devant votre écran, seuls vos pouces seront musclés, l’effet n’est pas garanti).

Idée n°4 : Quand il pleut, ressortez vos vieux jeux de société, en fait c’est super marrant et bien plus convivial que les réseaux sociaux.

Idée n°5 : Lisez des livres ! C’est une source infinie d’histoires pour voyager tout en restant sur son lit ou sur sa serviette de plage, et tellement plus passionnant que les vidéos sur Youtube !

Idée n°6 : Faites des randonnées avec vos amis et/ou votre famille, c’est l’occasion de discuter pour de vrai tout en s’aérant !

Idée n°7 : Allez rendre visite à vos proches :  et s’ils sont loin, il y a bien un voisin désoeuvré dans votre rue ! En plus, il est sans doute très sympa !

Idée n°8 : Si vous partez ailleurs, profitez-en pour totalement déconnecter : laissez votre téléphone à la maison le jour où vous partez à la mer ou à la montagne ! Désintoxication garantie !

Idée n°9 : Organisez des soirées sans écrans entre amis, et faites-en une TREND !

(Sur Tik Tok, une TREND, c’est un type de contenu qui fait l’objet d’une mode passagère et qui est beaucoup consulté au moment présent, l’occasion de faire une TREND anti Tik-Tok !!!)

Idée n°10 bonus : Jetez au feu vos satanés bidules !   Une autre vie vous attend !

source image : psychologie positive magasine

Article de Célian Giada Anna, Lilou Et Paul (a tapé l’article)