Aujourd’hui, des millions de Français utilisent au moins trois réseaux sociaux. Il y a environ 38 millions de Français addicts sur une population de 66 millions environ. Et chez les jeunes, ce phénomène est beaucoup plus important. Être trop addict aux réseaux sociaux peut s’avérer dangereux, nous allons voir pourquoi.
Les réseaux les plus utilisés sont: Facebook, Instagram et Snapchat.
Être addict aux réseaux sociaux peut provoquer du stress, de l’anxiété, des troubles de l’alimentation et de l’humeur.
Environ un quart (26%) des 18-22 ans passent plus de 5 heures par jour sur les réseaux sociaux. Et + de 80% des adolescents consultent les réseaux sociaux avant de s’endormir…
Nous avons posé quelques questions à Ilona et à Audrey sur le temps passé sur les réseaux:
Que pensez-vous des réseaux sociaux ?
Audrey: Je pense que c’est un très bon moyen pour communiquer.
Ilona: C’est un moyen pour communiquer en dehors des cours et pour faire de nouvelles rencontres.
Combien de temps y consacrez-vous environ ?
Audrey: La semaine, j’y passe entre 2 et 3 heures par semaine et le week-end environ 4-5 heures.
Ilona: En semaine j’y passe à peu près 1 heure et le week-end environ 4 heures.
Que pensent vos parents du temps que vous y consacrez ?
Ilona: Ils préfèrent que j’aille dehors, ils trouvent que je suis addict.
Audrey: Ils pensent que c’est un peu beaucoup, ils me donnent certaines limites.
Maintenant nous allons vous donner quelques conseils pour se sortir de l’addiction :
– Évitez le téléphone à table et avant de se coucher.
– Remplacez votre smartphone par un réveil
– Fixez-vous des limites de temps.
– Sortez avec vos amis, faites-vous plaisir !
Sources :Interiale /France.tv / Échos
Léa, Ilona et Manon.