Manger des fruits tous les jours…

De plus en plus de personnes mangent des fruits en guise de repas pour faire leur régime. La plupart des fruits sont comestibles, mais il en existe aussi des toxiques. Ils sont notamment plus dangereux pour les enfants qui seront plus tentés de les manger car ils sont très appétissants (ils ressemblent a des baies de couleurs attirante). Les fruits sont bénéfiques pour la santé et protègent contre de nombreuses maladie (obésité, diabètes, cancers…). Ils jouent aussi le rôle de fortifiant pour les os, mais n’égalent pas les produits laitiers.

T'a la pêche ..?

Tranquille Juliette et De carvalho Angélique